Condição multifatorial em que a pele apresenta uma aparência irregular (casca de laranja), a celulite acomete até 90% das mulheres. E pode piorar quando as concentrações de estrogênios aumentam, como na gestação, amamentação e uso crônico de anticoncepcionais orais. A sua causa possivelmente é uma alteração no sistema linfático levando ao acúmulo de substâncias no tecido adiposo subcutâneo. Não é uma condição específica de mulheres com excesso de peso, mas o excesso de gordura pode exacerbar sua aparência. Adotar uma dieta saudável e equilibrada, ingerir a quantidade ideal de água e manter a prática regular de exercícios físicos podem ajudar a reduzir a aparência geral da celulite.
Ademais, embora não exista uma cura conhecida para a celulite, há uma ampla variedade de tratamentos disponíveis no mercado que visam melhorar sua aparência. Estudos indicaram que massagens com pressão suave podem auxiliar na redução do aparecimento da celulite no curto prazo. Além disso, a manipulação manual pode ajudar a drenar o excesso de líquido corporal, atenuando o seu aparecimento. No nosso site, você pode agendar uma sessão de massoterapia! Confira aqui. Na próxima newsletter te explicaremos quais os cuidados mais importantes na dieta de quem quer melhorar a aparência da celulite.
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F&T Notes: pelas nutricionistas Fernanda Bernaud e Thaís Rasia
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