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O blog das nutricionistas
Fernanda Bernaud & Thaís Rasia
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Antocianinas: proteção contra o envelhecimento


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As #antocianinas presentes nas frutas vermelhas e roxas conferem proteção contra o #envelhecimento 👵👴

Também exercem efeito #fotoprotetor, prevenindo os danos à pele, causados pelo #sol ☀️

Além disso, são fontes vitamina C e fibras, colaboram assim para saúde intestinal e aumento da imunidade. Referência: Cefali LC et al. J Cosmet Dermatol. 2018 Dec 18. doi: 10.1111/jocd.12842. [Epub ahead of print]

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