Para aproveitar que estamos na época do Abacate, aí vai uma receita de Mousse de Abacate com Cacau! 😋
O Abacate contém fitomelatonina, e por isso pode ser uma boa opção de ceia, para ajudar a induzir um sono reparador. 💤
Anota aí:
Mousse de Abacate com Cacau
Ingredientes:
- 1 abacate grande bem maduro,
- 2 c. sopa cheias de cacau em pó orgânico,
- 2 c. sopa de mel ou agave ou estévia,
- Canela a gosto.
Modo de preparo:
- Passe o abacate pelo processador até obter a consistência de um creme. Acrescente a canela e o mel/adoçante. Por último acrescente o cacau em pó orgânico no processador até formar um creme homogêneo. Coloque em um recipiente de vidro e leve para gelar por cerca de 2h.
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FRUTACOR - Clínica de Nutrição Funcional
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