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O blog das nutricionistas
Fernanda Bernaud & Thaís Rasia
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Exagerou no Carnaval? Então veja essa receita detox!

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O Carnaval passou mas você ainda sente os efeitos do excesso nas festas? 🎊😬

Então que tal uma receita especial de suco verde?! 🍹🌱

➡ Suco Verde Tropical, receita para o seu pós-carnaval Ingredientes: 1 xic de cubos de manga congelada; 1 xic de cubos de abacaxi congelado; 1 e 1/2 xic de água de coco; 2 folhas de couve ou 1 xic de folhas de espinafre; 1/4 xic de suco de limão ou lima; 1 c. de chá de gengibre ou pimenta cayena; 1 c. de café de cúrcuma. Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto para beber. Rende duas porções. Fonte de vitamina C, folato, ferro, magnésio e além disso compostos bioativos com ação termogênica 🔥 Vale lembrar que apenas o suco não vai fazer milagre. Quanto antes você retomar uma rotina saudável, melhor! 😊

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